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午前、卵焼きとピクルスのトーストサンド、アイスカフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「中央線古書展」で購入2冊。

午後、即席SUGAKIYAラーメン（＋キャベツ）、韓国海苔ふりかけご飯。相方と歩いて阿佐ヶ谷。鶏肉専門店でメンチカツとコロッケをテイクアウト。歩いて高円寺。

夜、ツナとインゲンのサラダ、バゲット、プレミアムモルツ・コクのブレンド。ハイボール、ミニサモサ。