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午前、ピーナツバタートースト、アイスカフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「杉並書友会」で購入2冊。

午後、相方と吉祥寺。マルイ［Café&MealMUJI］で3品デリ（あじ胡麻フライ、塩麹ラタトゥイユ、きぬかわ茄子と茗荷のサラダ）、ご飯、味噌汁、生ビール。

夜、［マクドナルド］のマックフライポテト、プレミアムモルツ、ハイボール、コンビーフと葱の卵焼き。