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朝、ブール（＋ピーナツバター）、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、神保町［漢陽楼］で五目冷やし中華、1080円。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、もろきゅうり（＋味噌柚子唐辛子マヨネーズ）、プレミアムモルツ。豆腐青じそ韓国海苔ふりかけのせご飯。桃1/2。切れてるチーズ、ハイボール。