「マルメイ ナポリタン ソフト麺」（高森興産）=100円

朝、丸パン、アイスカフェラテ。

昼、出先の食堂でワンプレートランチ（白身魚フライ、肉野菜炒め、キャベツ、ご飯）、280円。

夜、水道橋［豆香房］でアイスコーヒー、神戸ドーナツ（キャラメル）。家でマルメイ・ナポリタン（＋赤いウィンナー、ピーマン、玉ねぎ）、ハイボール、串カツ。