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午前、トースト、人参サラダ、ゆで卵、アイスカフェラテ。

午後、［高円寺図書館］で赤田祐一/ばるぼら「20世紀エディトリアル・オデッセイ　時代を創った雑誌たち」、平野紗季子「生まれた時からアルデンテ」を借りる。家でおそば屋さんのカレー南ばんそば、豆ご飯を半分づつ。相方と明治神宮前。［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。代々木公園「タイフェスティバル」でガッパオ＆グリーンカレー合盛り、パッタイ＆パッシーユーの合盛り、シンハービール、タイ風アイスコーヒーを半分づつ。歩いて南青山。［COUTUME］でアイスカフェラテをテイクアウト。歩いて外苑前、新宿。

夜、［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。家で［GRANNY SMITH］のアップルパイ2種を半分づつ。かまぼことキュウリのわさび漬けマヨネーズサラダを作り、プレミアムモルツ。