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朝、バゲットチーズトースト、カフェラテ。

午後3時過ぎ、水道橋［吉野家］で牛丼（並）＋卵。

夜、［スターバックス］でソイ抹茶クリームフラペチーノ（ホイップとシロップ抜き）をテイクアウト。家でタイグリーンカレー（鶏肉、茄子、ピーマン、じゃがいも、人参、竹の子）、ミニトマトときゅうりと水菜のサラダ。グランドキリン、焼きししゃも。