sorry now searching

朝、ランチョンミートとザワークラウトの丸パンサンド、アイスカフェラテ。

昼、水道橋［吉野家］で牛丼（並）＋卵。神保町［スターバックス］でダークモカチップフラペチーノ（チョコチップ、ホイップ抜き）。

夜、鶏挽肉バジル炒めかけご飯（＋目玉焼き1/2）、トマトとほうれんそうのサラダ。ギネススタウト。