山と渓谷社編「高山植物」（山渓文庫）=100円

1963年。

午前、バナナケーキ、ヨーグルト（＋ミューズリー）、カフェラテ。

午後、ソース焼きそば（ハム、キャベツ、フライドレッドオニオン）、プレミアムモルツ。紅茶、クッキー、みかん1/2。古本値付け。

夜、葱ちりめんじゃこ納豆オムレツを作り、ハイボール。エビスビール、ミックスナッツ。