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朝、トースト、ヨーグルト（＋ミューズリー）、カフェラテ。赤坂見附［スターバックス］でコーヒーをテイクアウト。

昼、神保町［丸香］で肉カレーうどん（中盛）＋生卵、780円。［スターバックス］でコーヒー、マシュマロ＆チョコレートクッキー。

夜、クリームシチュー（鶏肉、ブロッコリー、マッシュルーム、玉ねぎ、人参、じゃがいも、コーン）、バゲット。ハイボール、ミックスナッツ。