久保田博「世界の鉄道（カラーブックス410）」（保育社）=105円

1977年初版。

朝、チーズトースト、カフェラテ。清瀬［スターバックス］でコーヒー。

昼、［セブンイレブン］のカレーヌードル、おにぎり（焼鳥）、クリームパン。

夜、池袋［スターバックス］でコーヒー。家でポトフ風煮込みにトマト水煮缶、かぶの葉を足して、バゲット、ハイボール。