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朝、トースト、カフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。

昼、馬喰町［とんかつ いもや］でとんかつ定食、750円。

午後4時過ぎ、水道橋［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。

夜、キャベツと油揚げとワカメの味噌汁、青じそ納豆オムレツを作り、栗ご飯。プレミアムモルツ黒、ポテトチップス。