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朝、チーズトースト、カフェラテ。

昼、自前弁当（茄子ピーマン茗荷青じそ肉味噌と炒り卵のせご飯）。神保町［スターバックス］でカフェラテをテイクアウト。

夜、マルタイ佐賀牛塩ラーメン（＋キャベツ、わかめ）、削り節焼き海苔のせご飯。ハイボール、醤油せんべい。