sorry now searching

朝、トースト、茹でブロッコリー、アイスカフェラテ。

昼、三鷹［中華そば　みたか］で五目そば（大盛）、700円。

夜、しめじと油揚げと人参の炊き込みご飯、いんげんの胡麻和え、アスパラガスとミニトマトとブロッコリーのサラダ。さくらんぼ。エビスビール、ミックスナッツ。