「Bon appetit CROUTONS Krauter」（LEIMER）=105円

朝、トースト、カフェラテ。

昼、［吉野家］で牛丼（並）をテイクアウト、期間限定270円。

夜、豚肉と玉葱の生姜焼き、トマトとレタスとクルトンのサラダ、ねぎ納豆、豆腐とわかめの味噌汁、黒米麦ご飯。ハイボール、ミックスナッツ。