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午前、トースト、ソーセージエッグ、カフェラテ。

午後、相方と吉祥寺。［サイゼリヤ］で若鶏のグリル（ディアボラ風）、サラダ、ガーリックトーストのセット、キリン一番搾りジョッキ。

夜、ポテトチップス、ハイボール。紅茶、柿、チョコレート。ペヤングソースやきそば、ハイボール。