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朝、チーズトースト、カフェラテ。

昼、出先の東神田、［立喰そば いとう］でごぼ天そば、おにぎりで470円。

夜、鶏肉と茄子といんげんのカレー炒め、ちりめんじゃこ納豆、豆腐と葱とキムチの味噌汁、麦御飯。柿1/2。ハイボール、インド豆スナック菓子。