高円寺陸橋〜東青梅〜上成木〜青梅〜高円寺陸橋=700円＋400円

6月〜11月で5日とれる夏期休暇の3日目。

午前、トースト、ヨーグルト（苺ジャム）、カフェラテ。都営まるごときっぷ（700円）を使って都営バスで高円寺陸橋から野方駅北口。野方駅から西武新宿線で西武柳沢駅（200円）。柳沢駅から都営バスで東青梅駅北口。［根岸屋］でカレーうどん、炊き込み御飯のセットで980円。

午後、東青梅駅北口から都営バスで上成木。帰りのバスが来るまでの2時間で高水山の7合目までを往復し、鹿に遭遇。上成木から都営バスで青梅駅。

夜、青梅駅から都営バスで柳沢駅。西武柳沢駅から西武新宿線で野方駅（200円）。野方駅北口から都営バスで高円寺陸橋。帰宅して栗ご飯、茄子とワカメの味噌汁、ほうれんそう胡麻和え、ソーセージ炒め。ハイボール、インド豆スナック菓子。