sorry now searching

朝、チョコレートパン、アイスラテ。

昼、三鷹［中華そば　みたか］で大盛ラーメン、500円。

夜、お茶の水［スターバックス］でエクストラコーヒーノンホイップダークモカチップフラペチーノをテイクアウト。帰宅して海老のチリソース炒め（＋茹でブロッコリー）、ほうれんそう胡麻和え（＋削り節）、納豆、麦御飯。アメリカンチェリー。ハイボール、ミックスナッツ。