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朝、ハムチーズトーストサンド、カフェラテ。

昼、神保町［小諸そば］でアスパラの揚げびたしとキス天そば、いなりずしのセットで490円。［スターバックス］でココアカプチーノをテイクアウト。

夜、小松菜胡麻和え、豆腐の味噌汁（＋わかめ、とろろ昆布）、冷凍食品のメンチカツといか天。紅茶、苺、クッキー、チョコレート。ハイボール、ドライローストピーナッツ。