「日本人のための無銭旅行入門 たった2万円で世界をめぐる法」

=105円。フランツ・グルーバー。光文社/1962年初版。カバーデザイン・本文カット/佐藤亜土。

朝、チーズトースト、カフェラテ。

昼、自前弁当（卵焼き、春菊しめじ炒め、冷凍食品のメンチカツとクリームコロッケ）。神保町［タリーズ］でカフェラテをテイクアウト。

夜、豆腐味噌汁（＋キムチ）、ほうれん草胡麻和え、納豆、麦ご飯、オオゼキで買った春巻。紅茶、キウイフルーツ1/2、さつまいもパウンドケーキ。ハイボール、ドリトス＋サルサソース。