「金ちゃん焼そば 復刻版」（徳島製粉）=95円

朝、レーズンパン、ヨーグルト（＋杏ジャム）、アイスラテ。

昼、自前弁当（豚肉きゃべつ味噌炒め、ひじき煮、いんげん胡麻和え）。水道橋の［豆香房］でアイスオレをテイクアウト。

夜、飯田橋の［ブックオフ］で購入1冊。帰宅してちりめんじゃこ納豆ねぎオムレツ、金ちゃん焼そば、エビス・ザ・ホップ。麦茶、甘夏。ハイボール、ピスタチオ。