「金ちゃんヌードル」（徳島製粉）=95円

朝、トースト、ヨーグルト（＋ブルーベリージャム）、アイスラテ。

昼、自前弁当（茄子肉味噌とさやいんげんナムルと炒り卵のせご飯）。神保町の［ベローチェ］でアイスカフェモカをテイクアウト。

夜、金ちゃんヌードル、ちりめんじゃこ納豆ご飯。アイスティー、抹茶ロールケーキ。アサヒ・ザ・マスター、カキピー、ハイボール。