「月刊百科 No.570」（平凡社）=0円

2010年4月。表紙デザイン/服部一成。

朝、バゲット風パン（＋チーズ）、ヨーグルト（＋リンゴベリージャム）、カフェラテ。

昼、自前弁当（切干し大根煮、ブロッコリーちりめんじゃこ玉子いため、冷凍食品の牛肉コロッケ）。神保町の［タリーズ］でカフェラテをテイクアウト。

夜、豚肉ピーマン炒め、豆腐ねぎワカメ味噌汁、納豆、牛蒡にんじんキンピラ、麦ご飯。紅茶、苺。ハイボール、6Pチーズ、ピスタチオ。