小林泰彦「アウトドア・ライフ入門」（新潮文庫）=105円

1983年初版。

朝、相方メイドの丸パン、ヨーグルト（＋杏コンポート）、カフェラテ。

昼、自前弁当（クリームソースハンバーグ、アスパラガスとちりめんじゃこの胡麻和え、卵焼き）。神保町の［スターバックス］でカフェラテをテイクアウト。

夜、スーパーの総菜イカフライとアジフライ、納豆、ミニトマト、豆腐とわかめの味噌汁、麦ご飯。紅茶、苺。サッポロ黒ラベル、柿の種、落花生。