柳原良平「柳原良平 船の本1 船旅絵日記」（徳間文庫）=105円

1986年初版。

午前、遅い朝食にトマトソースを作り、スパゲティ。食後にアイスラテとバナナマフィン。

午後、高円寺図書館。CDと本を返却してまたCDを借りる。THE RC SUCCESSION「FEEL SO BAD」。雑誌コーナーで「本の雑誌」を読む。

夜、夕食にカレー（トマトソース＋クミン＋玉ねぎ＋生姜＋鶏挽肉＋ヨーグルト＋人参＋じゃがいも＋ピーマン）と水菜のサラダを作る。食後にアイスティーとバナナマフィン。