1975年4刷。装本/勝井三雄、装画/池田満寿夫。
朝、バタール（＋チーズ）、ヨーグルト（＋りんごジャム）、カフェラテ。
昼、自前弁当（鶏そぼろご飯、卵焼き、芹と人参とちりめんじゃこのきんぴら）を食べて神保町。田村書店で収穫1冊。タリーズでカフェラテ（＋ヘーゼルナッツシロップ）をテイクアウト。
夜、仕事帰りに湯島図書館。CDを返却してまた借りる。INU「メシ喰うな！」。帰宅して夕食。ひじきと大豆と油揚げと人参の煮物、キャベツと油揚げとわかめの味噌汁、納豆、麦ご飯。デザートに紅茶、キウイ1/2、チョコレート。風呂上がりハイボールとミックスナッツ。
