2008年7月。
午前、ツナチーズトースト、妻メイドバナナマフィン、アイスラテの朝食をとり、歩いて救世軍バザー、方南町のブックオフと廻って収穫なし。
午後、プレミアムモルツと6Pチーズ。妻と丸の内線で西新宿。バーガーキングで昼食。ワッパーjr、フレンチフライ、BKテンダーズ（期間限定無料サービス）、アイスコーヒーのセット。ルミネのブックファーストで立ち読み。「真夜中」「bp」など。「アスペクト」を貰う。
夜、夕食にシマダヤの塩やきそば（＋鶏肉、きゃべつ、人参、ピーマン）とギネスビール。デザートにキウイと麦茶。風呂上がりにエビスビール、ミニトマト、ラムソーダ、6Pチーズ。
