赤井達郎「京菓子（平凡社カラー新書82）」（平凡社）=100円

1978年初版。

昼、移動の途中、西国分寺駅、電車待ちの間にベンチで昼食。キオスクで買ったハムカツ焼きそばパン、ツナマヨおにぎり、野菜ジュース。忙しさも来るところまで来た感じ。

夜、帰宅して夕食。ナシゴレン、キャベツと油揚げとわかめの味噌汁。デザートに緑茶、グレープフルーツ、豆乳ドーナツ。風呂上がりにハイボールとスピン。