岩本道治「観葉植物（カラーブックス45）」（保育社）=105円

1976年重版。

昼、仕事の移動の途中で昼食。すき家で牛丼（並）と隣りのコンビニで野菜ジュース。

夜、帰宅して夕食。タラのムニエル、キャベツと油揚げとわかめの味噌汁、納豆。デザートに緑茶、グレープフルーツ、バナナマフィン。風呂上がりにハイボールとスピン。