午前、バナナブレッド、アイスカフェラテ。午後、相方と新宿。［三国一］で天ざるうどん、生ビール。［スターバックス］でソイ抹茶クリームフラペチーノ（シロップ、ホイップ抜き、チョコチップ、ショット追加）。夜、マックフライポテト、よなよなエール。…

朝、オムレツ丸パンサンド、アイスカフェラテ。救世軍バザーで購入無し。午後、サイゴン焼きそば、グランドキリン。夜、中野［ロイヤルホスト］でクラブハウスサンド、生ビール。家でハイボール、焼きうるめ、スマートチーズ。

朝、丸パンソーセージサンド、アイスカフェラテ。御茶の水［スターバックス］でアイスコーヒー。昼、水道橋［セイロンドロップ］でスリランカランチプレートを水出しアイスティーで。御茶の水［スターバックス］でアイスコーヒー。夜、ナポリタンスパゲティ…

朝、丸パン、茹でブロッコリー、アイスカフェラテ。水道橋［スターバックス］でアイスコーヒー。昼、本郷三丁目［八八八］で日替り定食（鮭かま塩焼き）、1,000円。夜、水道橋［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。家で牛もも肉と茄子の炒めを…

朝、丸パン、ポテトサラダ、アイスカフェラテ。金町［スターバックス］でアイスコーヒー。昼、［スターバックス］のサラダラップチキンシーザー、ブルーベリークリームスコーン。夜、水道橋［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。家で茄子のト…

朝、ブールチーズトースト、茹でブロッコリー、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒー。昼、神保町［小諸そば］でミニおろしヒレかつ丼、もりそばのセット。［スターバックス］でアイスコーヒー。夜、タイグリーンカレー、ハイボール、…

朝、ブールチーズトースト、アイスカフェラテ。築地［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。昼、［オリミネベーカーズ］のイイダこのフォカッチャ、クロックムッシュ、ヴィエノワ。夜、水道橋［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト…

午前、ヨーグルト（＋ミューズリー）、アイスカフェラテ。午後、相方と池袋。パルコ［銀座洋食三笠会館］でミートソーススパゲティ、ランチサラダ、ランチスープ、生ビール、コーヒー、ブルーベリータルト。学習院下から都電で三ノ輪橋。歩いて入谷。［イリ…

午前、ブール、アイスカフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「中央線古書展」で購入1冊。午後、相方と新宿。［ロイヤルホスト］でイタリア産生ハムとフレッシュトマトのスパゲティ、生ビール。夜、よなよなエール、ポテトチップス、スマートチーズ、アメリカ…

朝、豆腐と油揚げとキムチの味噌汁かけ麦ご飯、アイスカフェラテ。午後2時半過ぎ、神保町［みかさ］でやきそば塩イカエビ入り（大）、850円。［スターバックス］でソイ抹茶クリームフラペチーノ（ホイップ、シロップ抜き）をテイクアウト。夜、削り節チーズ…

朝、トースト、茹でブロッコリー、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。昼、水道橋［ドトール］でミラノサンドB・海老とアボカドのごろっとサラダ、バナナマフィンをテイクアウト。夜、水道橋［スターバックス］でアイ…

朝、チーズトースト、ミニトマト、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒー。昼、神保町［三幸園］で焼きビーフン、860円。［スターバックス］でアイスコーヒー。夜、鶏そぼろご飯（＋絹さや、錦糸卵）、豆腐と油揚げとワカメの味噌汁、茹…

朝、トースト、茹でブロッコリー、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。昼、三鷹［松乃家］でロースかつ定食、500円。夜、水道橋［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。家でコロッケ、いんげん胡麻和え、…

朝、バナナマフィン、ヨーグルト（＋ミューズリー）、アイスカフェラテ。昼、神保町［北京亭］でランチA（高菜挽肉チャーハン、ワンタン）、750円。御茶の水［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、御茶の水［スターバックス］でアイスコー…

午前、レーズンパン、茹でブロッコリー、ミニトマト、アイスカフェラテ。午後、相方と荻窪。ルミネ［新宿中村屋インドカリーの店］でえびと帆立とたけのこのカリー、生ビール。［ミスタードーナツ］でミスタークロワッサンドーナツ、ブルックリンメリーゴー…

午前、丸パン、キャベツ茄子ピーマン人参炒め入りオムレツ、アイスカフェラテ。救世軍バザーで購入無し。午後、相方と代々木公園。「タイフェスティバル」でガッバオとグリーンカレーの合い盛り、バッタイ、シンハービール。歩いて渋谷、南青山、外苑前。［…

朝、バナナマフィン、ヨーグルト（＋ミューズリー）、アイスカフェラテ。昼、神保町［小諸そば］で冷したぬきそば（大盛）。［スターバックス］でアイスコーヒー、キャラメルソルティクリームドーナツをテイクアウト。夜、水道橋［スターバックス］でアイス…

朝、丸パン、ミニトマト、茹でブロッコリー、アイスカフェラテ。昼、神保町［台南担仔麺］で台湾腸詰チャーハン、担仔麺のセット、800円。［スターバックス］で抹茶クリームフラペチーノ（ホイップ、シロップ抜き）。夜、水道橋［豆香房］でアイスコーヒー、…

朝、丸パン（＋卵サラダ）、アイスカフェラテ。昼、東陽町［ゆで太郎］で大ざる、470円。夜、水道橋［豆香房］でアイスコーヒー、あんクロワッサン。家で鶏挽肉茄子ピーマン炒めかけご飯、豆腐とキムチの味噌汁。ハイボール、塩せんべい、スマートチーズ。

朝、丸パン（＋卵サラダ）、アイスカフェラテ。昼、水道橋［スターバックス］でアイスソイラテ、ハニーハム&チェダーチーズサンドイッチをテイクアウト。夜、焼き餃子、春巻、茹でブロッコリー、ハイボール、麦ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、キムチ。

朝、丸パン、ポテトサラダ、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。昼、神保町［光華飯店］でソースやきそば、550円。夜、水道橋［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。家で焼き餃子、サントリークラフトセ…

午前、バゲット、ミニトマト、ソーセージ、アイスカフェラテ。［高円寺図書館］で山内マリコ「さみしくなったら名前を呼んで」を借りる。午後、相方と駒込［六義園］。ベンチで焼きそばパン、ハムカツサンドを半分づつ、オレンジドーナツ、アイスコーヒー。…

午前、バゲット、スクランブルエッグ、アイスカフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「杉並書友会」で購入無し。午後、［バーガーキング］のクアトロチーズバーガー、フレンチフライを半分づつ、よなよなエール。夜、缶つまスモーク鮭ハラス、バゲット、ハイ…

朝、レーズンパン、アイウカフェラテ。昼、千歳船橋［八兆］でかきあげそば、390円。御茶の水［スターバックス］でアイスコーヒー、ラズベリークリームドーナツをテイクアウト。夜、水道橋［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。家でハヤシライ…

朝、レーズンパン、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。昼、神保町［伊峡］で半チャンラーメン。夜、水道橋［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。家でハヤシライス、ブロッコリーとミニトマトのサラダ…

午前、バゲットチーズトースト、ブロッコリーとミニトマトのサラダ、アイスカフェラテ。午後、相方と新宿。［ロイヤルホスト］で野菜のディップ＆グジェール、パスタピストゥー、南仏風ハーブチキンとレンズ豆、バゲットのセット、生ビール。夜、ポテトチッ…

午前、バゲットチーズトースト、ミニトマト、ヨーグルト（＋ミューズリー）、アイスカフェラテ。午後、中野［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。相方と海浜幕張［三井アウトレットパーク］、南船橋［イケア］。ポークマリネソテー、野菜サラ…

午前、バゲット、ヨーグルト（＋ミューズリー）、茹でブロッコリーとミニトマトのサラダ、アイスカフェラテ。午後、相方と光が丘。「ハワリンバヤル2015」でボーズ、ホーショル、ツォイバン、生ビール。［ドトール］でアイスコーヒー。歩いて豊島園、練馬。…

国立近代美術館・ギャラリー4/2015年3月20日(金)〜5月17日(日)。無料観覧日：5月3日（日）、5月17日(日・国際博物館の日)。午前、ヨーグルト（＋ミューズリー）、アイスカフェラテ。竹橋［国立近代美術館・ギャラリー4］で「大阪万博1970 デザインプロジェク…

午前、バゲットコロッケサンド、アイスカフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「西部展」で購入無し。午後、相方と吉祥寺。［ハーブス］でサラダ。桜海老のアーリオオーリオ、ロイヤルミルクティーケーキ1/2、アイスティーのランチセット。［スターバックス］…