朝、チーズトースト、水菜とキャベツとコーンのサラダ、カフェラテ。昼、仕事先の食堂でワンプレートランチ。夜、水道橋［ベローチェ］でアイスカフェモカをテイクアウト。家でハヤシライス（＋卵）、水菜とキャベツとコーンのサラダ。ハイボール、メンチカ…

朝、トースト、カフェラテ。昼、仕事先の食堂でワンプレートランチ。［マクドナルド］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、水道橋［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。家でハヤシライス、キャベツと水菜とコーンのサラダ。エビスビール、ポップカー…

午前、バナナ、ヨーグルト、カフェラテ。午後、相方と吉祥寺。丸井［Café&Meal MUJI］で4品デリ（いわしの黒オリーブ焼き、茶美豚と大根の香辛焼き、大長レモン塩のローストポークと 春キャベツのサラダ、新じゃがとイカのサラダ、パン）、生ビール、アイス…

午前、バゲット、コロッケ、茹でブロッコリー、カフェラテ。青春18きっぷ3、4回目を使って相方と新宿から赤羽、高崎、横川。午後、バスで軽井沢。軽井沢プリンスショッピングプラザ［信州そば処 やまへい］でくるみそば＋炊き込み御飯、生ビール。夜、バスで…

朝、丸パン、カフェラテ。新宿［スターバックス］でコーヒーをテイクアウト。昼、仕事先でサンドイッチBOXをごちそうになる。午後、水道橋［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、［サブウェイ］でサブウェイクラブをテイクアウト。家でコロ…

朝、丸パン、カフェラテ。新宿［スターバックス］でフルリーフチャイティーラテをテイクアウト。昼、仕事先で幕の内弁当をごちそうになる。夜、神保町［豆香房］でアイスコーヒー、あんクロワッサンをテイクアウト。家でカレーライス（＋目玉焼き）、ハイボ…

朝、丸パン、カフェラテ。昼、仕事先で幕の内弁当をごちそうになる。夜、カレーライス（鶏挽肉、茄子、ほうれんそう、人参、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン）、水菜と油揚げとツナのサラダ。グランドキリン、ピスタチオ。

朝、丸パンタマゴサラダサンド、カフェラテ。昼、神保町［小諸そば］で春盛り天そば、420円。午後、御茶の水［スターバックス］でアーモンドミルクラテwithハニー クランチ。夜、切り干し大根と人参と素干し小エビの卵焼き、油揚げと豆腐と葱とほうれんそう…

朝、丸パンツナサンド、カフェラテ。昼、光が丘IMA［萊萊］で萊萊チャーハン、680円。神保町［スターバックス］でソイラテ。夜、肉巻きアスパラガス、しめじソテー、切り干し大根と人参の煮物、油揚げと豆腐と葱の味噌汁、麦ご飯。プレミアムモルツ、トルテ…

午前、ツナチーズトーストサンド、カフェラテ。午後、相方と池袋。東武百貨店［華湘］でタラバガニチャーハン、春巻揚げ、アサヒスーパードライ。歩いて目白、高田馬場、落合。［デニーズ］でコーヒー、パンケーキ1/2。夜、マルちゃん黄色い博多ラーメン、ふ…

午前、コロッケサンド、カフェラテ。青春18きっぷの1、2回目を使って、相方と新宿駅からホリデー快速ビューやまなしで甲府駅。午後、［奥藤本店・甲府駅前店］で甲府鳥もつセット（鳥もつ煮、もりそば、半ライス、冷奴）、生ビール。［D&DEPARTMENT YAMANASI…

午前、半休。丸パン（＋ゆで卵サラダ）、カフェラテ。神保町［本部古書会館］の「趣味の古書展」で購入1冊。御茶の水［中華料理やまだ］で麻婆チャーハン、670円。［スターバックス］でソイラテ。夜、無印良品の麻辣麺（＋葱、フライドレッドオニオン）、ふ…

朝、オムレツ丸パンサンド、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。昼、神保町［光華飯店］でマーボーチャーハン、700円。［スターバックス］でアイスコーヒー。夜、レトルトインドチキンカレー。ハイボール、ポテトチップス。

朝、丸パン（＋洋なしジャム）、カフェラテ。昼、神保町［ぶん華］で麻婆炒飯、700円。［スターバックス］でソイラテ。夜、オイルサーディン、プレミアムモルツ。ハイボール、トルティーヤチップス。

サイケデリック・ポスター ロック音楽とグラフィックデザイン。見本帖本店2F。第1期：2月26日-3月19日、第2期：3月23日-4月10日。朝、丸パン、カフェラテ。昼、神保町［三幸園］でカニチャーハン、970円。［スターバックス］でアイスカフェソイモカ。夜、タ…

朝、バゲットチーズトースト、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。昼、上野［翁庵］でねぎせいろ、800円。神保町［スターバックス］でアイスコーヒー、カフェモカケーキ。夜、タイレッド＋マッサマンカレー（鶏挽肉、茄子、ピーマン、じゃがいも…

午前、ヨーグルト（＋ミューズリー）、カフェラテ。午後、相方と池袋。ルミネ［天ぷら新宿つな八］で天ぷら定食、生ビール。［COFFEE VALLEY］でコーヒー、パウンドケーキ。歩いて新宿。夜、バゲット、茄子ペースト、エビスビール。

午前、丸パンコロッケサンド、カフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「杉並書友会」で購入無し。午後、相方と新宿。ルミネ［華菜樓］で黒醤油炒飯。［タカノフルーツパーラー］でデコポンのパフェ。夜、エビスビール、トルティーヤチップス、6Pチーズ、ハイ…

午前半休。ヨーグルト（＋ミューズリー）、カフェラテ。神保町［本部古書会館］の「愛書会」で購入無し。［源来酒家］で五目炒飯。［スターバックス］でソイラテ。夜、［丸香］で猪肉打ち込みうどん、キリンラガービール（小瓶）。家でハイボール、マカロニ…

朝、オムレツ丸パンサンド、カフェラテ。新宿［スターバックス］でコーヒー。昼、神保町［光華飯店］でカニチャーハン、680円。［スターバックス］でコーヒー、ブルーベリースコーン。夜、［モスバーガー］のテリヤキチキンバーガー、フレンチフライポテト、…

朝、丸パン、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。昼、神保町［揚子江菜館］で五目炒飯（杏仁豆腐付）、1130円。［スターバックス］でアイスコーヒー。夜、有楽町［ジャポネ］でジャリコ（レギュラー）、600円。［角川シネマ］でベネット・ミラー…

朝、ライ麦くるみパン（＋クリームチーズ）、カフェラテ。神楽坂［la kagu］でカフェラテをテイクアウト。昼、江戸川橋［善の家］で半チャンラーメン、650円。神保町［スターバックス］でほうじ茶ティーソイラテ。夜、カレードリア。ハイボール、トルティー…

朝、ボロネーゼチーズトースト、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。昼、竹橋パレスサイドビル［赤坂飯店］で五目チャーハン、950円。［スターバックス］でアイスコーヒー。夜、ボロネーゼソースをカレーにして、ほうれんそうサラダ。紅茶、バナ…

午前、チーズブールトースト、茄子とピーマンのトマトソースオムレツ、カフェラテ。午後、高円寺［川陽］で揚州炒飯、900円。夜、茄子とピーマンのボロネーゼスパゲティ、白ワイン。ハイボール、トルティーヤチップス。

午前、ブール、いんげん炒め、オムレツ、カフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「古書愛好会」で購入無し。午後、［中華料理タカノ］でチャーハン、500円。夜、茄子とピーマンのトマトソースを作り、スパゲティ、レーベンブロイ。ハイボール、トルティーヤチ…

午前、半休。チョコレートピーナツバタートースト、カフェラテ。神保町［本部古書会館］の「城南展」で購入2冊。［紅楼夢］で五目炒飯、1130円。［スターバックス］でソイラテ。夜、セミナーの懇親会。家でパクチーラーメン、ハイボール、ピスタチオ。

朝、クリームチーズトースト、カフェラテ。昼、新宿［皇雅］でチャーハン、590円。［DEAN & DELUCA］でプレミアムチャイティーラテをテイクアウト。夜、焼き油揚げ、レーベンブロイ。サッポロ一番旅麺札幌味噌ラーメン、金胡麻ふりかけご飯。ハイボール、ピ…

朝、クリームチーズトースト、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。昼、神保町［神田餃子屋］でチャーハン、650円。［スターバックス］でアイスコーヒー。夜、無印良品の担々麺（＋ほうれんそう、フライドレッドオニオン）、麦ご飯。ハイボール、…

朝、チーズトースト、カフェラテ。神楽坂［la kagu］でドリップコーヒーをテイクアウト。昼、［龍朋］でチャーハン、770円。神保町［スターバックス］でソイラテ。夜、麻婆茄子オムレツ、油揚げとほうれんそうの味噌汁、麦ご飯。ハイボール、メンチカツ。

朝、トースト、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。昼、神保町［新世界飯店］で炒飯、1000円。［スターバックス］でアイスコーヒー。夜、麻婆ピーマン茄子、油揚げとほうれんそうの味噌汁、麦ご飯、アスパラガスとコーンのサラダ。ハイボール。