朝、トースト、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。昼、神保町［漢陽楼］で今月のランチ3、牡蛎ときのこの塩麹炒め、1080円。［スターバックス］でアイスコーヒー。夜、カレーライス（豚挽肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、ブロッコリー、ほうれん…