朝、パンオショコラ、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。昼、神保町［伊峡］で半チャンラーメン。［スターバックス］でアイスコーヒー。夜、豚汁（豚肉、里芋、人参、大根、牛蒡、豆腐、蒟蒻）、いんげん胡麻和え、蒟蒻炒め、十穀ご飯。みかん1…
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