午前、トースト1/2、バナナマフィン、カフェラテ。午後、新宿［バルト9］でジェフ・ワドロウ「キック・アス/ジャスティス・フォーエバー」を観る。館内でフィッシュ＆チップス、生ビール。夜、インスタントカレーうどん（＋ほうれんそう、玉子）、十穀ご飯。…