午前、VIRON×BONNATのバゲット・オウ・ショコラ、カフェラテ。午後、相方と海浜幕張、南船橋。［IKEA］のレストランでビーフシチュー、グラス赤ワイン、クロワッサン1/2、サラダ1/2。夜、プレミアムモルツ、ミックスナッツ。日清麺職人担々麺。