朝、丸パン、ランチョンミートエッグ、アイスカフェラテ。昼、南砂町[洋食屋 ヨシカミ SUNAMO店]で日替りランチのチキンカツ、1,250円。夜、ホウレンソウとちりめんじゃこのスパゲティを作り、ハイボール。
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