午前、トースト、ウィンナーエッグ、カフェラテ。救世軍バザー、方南町［ブックオフ］と廻って購入無し。午後、サンヨー長崎タンメン（＋キムチ、フライドレッドオニオン）、肉麻婆焼きおにぎり。夜、りんご1/4。ポテトチップス、6Pチーズ、エビスビール。
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