朝、チーズトースト、カフェラテ。昼、自前弁当（大根葉ちりめんじゃこ炒め混ぜご飯、れんこん人参キンピラ素干しオキアミ卵焼き）。夜、マルタイラーメン（＋キムチ、フライドレッドオニオン）、焼き海苔納豆のせご飯。柿1/2。ハイボール、6Pチーズ、ミック…