朝、丸パン、カフェラテ。昼、水道橋［うけもち］でハマチ丼、500円。神保町［Kanda Coffee］でみるくコーヒーをテイクアウト。夜、水菜麻婆豆腐、キュウリちりめんじゃこ胡麻和えを作り、キャベツじゃがいもキムチ味噌汁、雑穀ご飯。みかん1/2。ハイボール…