ミュージックマガジン/1986年10月。表紙デザイン/井上亀夫。特集：サン・レコード。朝、くるみ丸パン（＋クリームチーズ）、カフェラテ。昼、［シャポードパイユ］の中野駅リヤカー販売で買ったバゲットサンド2種（自家製ベーコンとレタスとトマト、自家製ハ…

朝、丸パン、ヨーグルト（＋瓶詰ブルーベリー）、カフェラテ。昼、水道橋［吉野家］で牛丼（並）＋キムチ＋味噌汁で380円。神保町［スターバックス］でソイカフェミストをテイクアウト。夜、［高円寺図書館］でアンダーソン夏代「アメリカ南部の家庭料理」を…

午前、トースト、フリーズドライミネストローネスープ、カフェラテ。午後、相方と新宿。京王百貨店［ル・ビストロ・資生堂］でAコースランチ（パン、真だこ・じゃが芋・壬生菜のサラダ・ジェノバ風ソース、彩り野菜のクラムチャウダー、仔牛フィレ肉のポワレ…

1966年6月。表紙版画/大谷一良。午前、バゲット（＋クリームチーズ）、茹で卵、カフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「中央線古書展」で購入2冊。午後、相方と吉祥寺。［神田まつや吉祥寺店］で鍋焼きうどん。夜、家で焼きおにぎり（＋焼き海苔）、フリーズ…

午前、半休。神保町［本部古書会館］の「趣味展」で購入2冊。［三幸園］でラーメン、半チャーハンで770円。［スターバックス］でほうじ茶ソイラテをテイクアウト。夜、長芋のバター醤油ソテー、大根と凍み豆腐とわかめと卵の味噌汁、納豆、焼き海苔、麦ご飯…

絵/小沢良吉、文/稲垣敏行。フレーベル館/1970年。朝、トースト、カフェラテ。午後2時過ぎ、水道橋［吉野家］で牛丼（並）＋卵＋味噌汁で期間限定270円＋50円＋50円。神保町［田村書店］で購入1冊。［スターバックス］でコーヒーをテイクアウト。夜、鶏肉と…

ミュージック・マガジン/1987年1月。表紙デザイン/井上亀夫。特集：バーバンク・サウンド。朝、トースト、カフェラテ。昼、自前弁当（炊込みご飯＋ちりめんじゃこ＋韓国味付け海苔フレーク、里芋煮もの＋削り節、冷凍食品の鶏つくね）。神保町［ディスクユニ…

河出書房新社/1977年初版。訳/米川良夫、装幀/池田龍雄。朝、トースト、カフェラテ。昼、水道橋［餃子の王将］で辛玉ラーメン、小ライス（スープ付き）で497円。神保町［タリーズ］でオレンジ＆クリームティーをテイクアウト。夜、味噌けんちん風そば（白菜…

2012年1月。デザイン/磯田真市朗。朝、ハムチーズトマトソーストースト、カフェラテ。昼、自前弁当（筍と人参と油揚げの炊込みご飯、卵焼き、小松菜の削り節胡麻和え、冷凍食品のつくね）。神保町［文省堂］で購入1冊。［タリーズ］でカフェラテをテイクアウ…

1982年1刷。装画/黒沢明、装幀/道信勝彦。午前、瓶トマトソース＋マッシュルーム＋ハムのスパゲティ、トースト1/2、カフェラテ。午後、相方と新宿。［高島屋］、「グルメのための 味百選」のイートインで［玉ひで］のさきがけ親子丼。［COVA］でカフェラテ、…

午前、ハムエッグ、ミニトマト、トースト、カフェラテ。午後、ハイキング用保温容器メニューの試作で、きのこクリームパスタ（インスタントきのこポタージュ＋フリーズドライほうれんそう＋早茹でマカロニ＋熱湯）。紅茶、チョコパイ。新着本の追加作業。夜…

朝、ハムチーズトースト、カフェラテ。昼、水道橋［とんがらし］でもりあわせそば（海老、いか、茄子）、550円。［スターバックス］でカフェラテをテイクアウト。夜、神保町［文省堂］で購入1冊。［本部古書会館］の「がらくた市」は購入無し。家でクリーム…

朝、チーズトースト、カフェラテ。昼、自前弁当（ハムとチーズとピクルスのトーストサンド、バナナ、紙パック野菜ジュース）。神保町［タリーズ］でカフェラテをテイクアウト。夜、クリームシチュー（鶏肉、アスパラガス、じゃがいも、人参、玉ねぎ、マッシ…

朝、トースト、ブルーベリーヨーグルト、カフェラテ。午後、半休。銀座［スパゲッティ ジャポネ］でバジリコ（大盛）、700円。［スターバックス］でアイスコーヒー、ブルーベリークリームスコーンをテイクアウト。［ヒューマントラストシネマ有楽町］で、王…

朝、チーズトースト、カフェラテ。昼、自前弁当（肉詰めピーマン、葱オキアミ卵炒め、麦ご飯＋韓国味付け海苔フレーク）。神保町［タリーズ］でソイラテをテイクアウト。夜、［湯島図書館］でLesley Gore「Magic Colors The Lost Album with bonus tracks 19…

朝、トースト、ロールケーキ、カフェラテ。昼、自前弁当（卵焼きとチーズとピクルスのサンドイッチ、紙パック野菜ジュース）。神保町［スターバックス］でカフェラテをテイクアウト。夜、［高円寺図書館］で北沢夏音「Get back, SUB! あるリトル・マガジンの…

午前、トースト1/2、カレーパン1/2、カフェラテ。相方と中央線で相模湖駅。小仏峠、景信山を歩く。午後、山頂でクスクス（＋フリーズドライミネストローネスープ、フリーズドライほうれんそう、レトルトパックウィンナー）、インスタントタイスープビーフン…

午前、トースト（＋アプリコットジャム）、カレーパン1/2、カフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「古本ワンダーランド」で購入無し。午後、［ピザーラ］の本ズワイガニと大エビのコクうまシーフード&とろけるチーズとデミグラスソースの濃厚ゴロッとビーフ…

午前、半休。トースト、ソーセージエッグ、カフェラテ。神保町［本部古書会館］の「愛書会」で購入無し。［天ぷらいもや］で天ぷら定食にカキ追加で700円。［スターバックス］でラベンダーアールグレイティーラテをテイクアウト。夜、［湯島図書館］でKitty,…

朝、チーズトースト、カフェラテ。昼、自前弁当（青紫蘇入り卵焼き、冷凍食品のコーンクリームコロッケ、海苔おかか麦ご飯）。神保町［タリーズ］でカフェラテをテイクアウト。夜、鶏肉とほうれんそうとペンネのグラタン、パンロール、エビスビール。紅茶、…

朝、トースト、ヨーグルト（＋アプリコットジャム）、カフェラテ。昼、自前弁当（焼き餃子、卵焼き、いんげん胡麻削り節和え、麦ご飯）。神保町［スターバックス］でコーヒーをテイクアウト。夜、新宿［タリーズ］でコーヒー、キャラメルアップルスコーンを…

朝、ランチパック（ピーナッツ）、カフェラテ。昼、自前弁当（茹で卵とチーズとピクルスのサンドイッチ、紙パック野菜ジュース）。神保町［タリーズ］でアイリッシュラテをテイクアウト。夜、［湯島図書館］でVODKA COLLINS「TOKYO NEW YORK」を借りる。家で…

午前、トースト、スクランブルエッグ、カフェラテ。午後、マルちゃんほくほくのコロッケそば（＋玄米餅）。夜、扁炉（干し椎茸、鶏胸肉、豚肩肉、白菜、春雨、胡麻油）を作り、サッポロ黒ラベル、しめの雑炊。紅茶、キウイフルーツ1/2、チョコレート。ハイボ…

午前、トースト、カフェラテ。相方と中央線、青梅線を乗り継いで日向和田駅。日の出山まで歩く。午後、日の出山山頂でカップヌードルごはん（＋フリーズドライほうれん草）、エースコックまる旨きつねうどん、スターバックスヴィア、日向和田駅前のパン屋［…

1964年4月。AD/田中一光。午前、卵焼きとピクルスのサンドイッチ、カフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「杉並書友会」で購入2冊。午後、マルちゃん赤いきつね（＋玄米餅）、ミルクティー、豆乳ドーナツ。相方と新宿。夜、［鼎泰豐 タカシマヤタイムズスク…

1972年初版。午前、半休。神保町［本部古書会館］の「下町書友会」で購入2冊。［レストラン七條］で若鶏の香草焼きアイオリ添え（ミニサラダ、カップスープ、パン付き）、1,000円。［アムールショップ］で購入1冊。［スターバックス］でカフェラテをテイクア…

朝、コロッケロールパンサンド、カフェラテ。午後、半休。神保町経由で御茶の水に出て、地下鉄で池袋。西武屋上の［かるかや］でスタミナうどん、500円。サンシャイン通りと要町の［ブックオフ］で購入無し。歩いて目白。［マクドナルド］でコーヒー、ブルー…

2012年1月。表紙イラスト/水谷嘉孝。午前、クリームコロッケロールパンサンド、トースト1/2、カフェラテ。午後、相方と銀座、有楽町、丸の内。［Meal MUJI有楽町］で3種デリセット（酢豚、わかさぎマリネ、切干し大根のソムタム風、ご飯）、生ビール。夜、野…

午前、チーズトースト、フィグ入りヨーグルト、カフェラテ。午後、［モスバーガー］のとびきりハンバーグサンド金のテリヤキ、チリドック、モスチキン、フレンチフライポテトを半分づつ、プレミアムモルツ。ミルクティー、相方メイドのバナナケーキ。夜、お…

2012年1月。表紙写真/鬼海弘雄。午前、雑煮、カフェラテ、トースト1/2。午後、おでん（里芋追加）、プレミアムモルツ。夜、相方と北鴻巣。［ブックオフ］で購入無し。義妹家族の家で焼き鳥、寿司、煮しめ、かまぼこ、卵焼き、たこ焼き、ピザ、サラミ、チーズ…