朝、ブール（＋レッドサーモン水煮、チーズ）、アイスカフェラテ。昼、自前弁当（卵焼き、インゲンちりめんじゃこ胡麻和え、冷凍食品のいか天）。神保町［タリーズ］で水出しアイスコーヒー、バナナドーナツをテイクアウト。夜、無印良品のXO醤チャーハン（…
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