朝、トースト、茹でブロッコリー、アイスカフェラテ。昼、三鷹［中華そば みたか］で五目そば（大盛）、700円。夜、しめじと油揚げと人参の炊き込みご飯、いんげんの胡麻和え、アスパラガスとミニトマトとブロッコリーのサラダ。さくらんぼ。エビスビール、…
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