午前、ハムチーズきゅうりのせトースト、カフェラテ。午後、［高円寺図書館］でマーク・ボイル「ぼくはお金を使わずに生きることにした」を借りる。ハイキング用に保温容器で日清焼そばU.F.O.そばめしを試作、成功。紅茶、はちみつラスク。夜、瓶詰ジェノベ…