朝、トースト、ヨーグルト（＋ミューズリー）、カフェラテ。昼、［ベーカリーレストランサンマルク狛江店］で週替りランチ（メンチカツ）、934円。夜、［湯島図書館］でFUNKADELIC「FUNKADELIC」を借りる。家でハンバーグ、茹でブロッコリー、ミニトマト、納…