午前、トースト、ブロッコリースクランブルエッグ、カフェラテ。午後、韓国のインスタントカレーラーメン（＋葱、フライドレッドオニオン）。昼寝。夜、キャベツとじゃがいものアンチョビスパゲティを作り、エビスビール。洋梨1/2、紅茶。エビスビール、柿ピ…
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