朝、トースト（＋クリームチーズ）、カフェラテ。午後3時過ぎ、神保町［松屋］で牛めし（並）、期間限定240円。［スターバックス］でカフェラテをテイクアウト。夜、キャベツと豆腐とわかめの味噌汁、ちりめんじゃこ納豆オムレツを作り、栗黒豆御飯。梨1/4。…