朝、丸パン(+ピーナツバター)、ヨーグルト(+シリアル)、アイスラテ。昼、中野[むぎわらぼうし]のリヤカー販売で勝ったバゲットサンド2種(ハムとアボカドとトマト、クリームチーズとサーモン)。缶アップルマンゴージュース。神保町[タリーズ]でエ…
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