朝、トースト、ヨーグルト（＋シリアル、杏コンポート）、アイスラテ。昼、自前弁当（茹で卵とピクルスとチーズのサンドイッチ、ブリックパック野菜ジュース）。水道橋［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、鶏ささみとアスパラガスの炒め、冷奴（…
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