朝、チーズトースト、きゅうりレタスコーンサラダ、アイスラテ。昼、自前弁当(鶏挽肉しめじ青じそ炒めと炒り卵のせ御飯)。夜、水道橋[豆香房]でアイスコーヒーをテイクアウト。帰宅して肉巻グリーンアスパラガス、ほうれんそう胡麻和え、納豆、きゅうり…
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